冬天的寒冷终于退去，最近气温一直维持在20℃左右，可是经常可以听到走在路上的同学抱怨说：“这是20度的温度吗？冷得我都有点发抖了！”或者“哇，这么热，30度都有了吧！”为什么相同的温度，感觉上会相差这么多呢？这就是有无太阳的区别了。清晨起床时，阳光也还未醒，所以往往会有“矮油，这风吹得我有点凉嗖嗖的，我还是去加件毛衣吧”的想法；待到走出食堂匆匆赶去教室时，又会感到背上的细汗随着加快的脚步一起冒了出来，不禁大呼“好热，好热”，迫不及待地脱掉外套；等到傍晚太阳渐沉，凉意丝丝侵入体内时，才悔恨“我怎么忘了多带件外套呢”。所以有这样一句话：春天乱穿衣——有人已经迫不及待地换上了热裤薄裙，有人穿着普普通通的线衫长裤，更有甚者还裹着棉衣棉裤。
那么春季究竟该如何穿着才能保持身体健康呢？
有句老话叫“春捂秋冻”。“春捂”就是说刚入春季，气温转暖，但不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态，由冬季转入初春，乍暖还寒，早晚温差大，过早地脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
其次，春季穿衣应下厚上薄。进入春季，一些女生往往迫不及待地换上春装，露出自己修长的腿，男生则偷懒地“一双拖鞋走遍天下”，因而极易受凉。通常人体的下半身血液循环要比上半身差，很容易受到风寒的侵袭，也就是“寒自脚下生”，所以更应该保护好自己的足部和腿部，否则轻者着凉感冒发烧，重者引发关节病痛。（何玲 文/图）