白日渐长，春意渐浓，悄然入夏，都说“小裙子是夏天的入场券”，在这个遍地生花的季节里，穿上五彩缤纷的花裙走入夏天是最合适不过的。可是……
身处在大千世界中，我们的耳旁总是萦绕着来自他人的言语和评论，总是过于在意他人的目光，使自己所做的选择受之影响。而面对这样的情况，我们的内心也不停地与这些外界的声音作斗争，既不甘放弃自我，又因他人的评价而游移不定，在自我与他我中不断拉扯，直至将自己的精力消耗殆尽。
为什么总是过于在意他人目光？
究其原因，是一个人内在的自我价值感的缺失，不够爱自己，不够信任自己，不够坚定地相信自我的实力与选择，也没有自己的价值评价体系。许多人因为原生家庭和成长环境，从小就被剥夺了爱自己和相信自己的权利，将自我价值建立在他人评价之上、在外貌上、在学习上……甚至在与人交际上，长期保持着自卑和自我怀疑的心态，他人的一句批判和否定，就能够动摇他们脆弱的信仰。
《被讨厌的勇气》中提到：“因为过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活，就会舍弃真正的自我，活在别人的人生中。不要为了满足别人的期待而活着。当我们选择一种自由的生活方式，就要有被别人讨厌的勇气。我们经常会为了不被别人讨厌，时常看别人眼色，活得既不自在又拧巴。但实际上，我们不可能讨好所有的人，不管怎么努力，都会有讨厌你的人。”
每个人都是独一无二的！
《千与千寻》里说，“人生就是一趟开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着你走完。”
人无法永远依靠别人过完一生，而一个人的独立，要从建立起自我核心开始。自我核心，指个体不同于他人的个别存在基础，即人的独一无二性，其中人的自我位于核心，其整体性和同一性与其他存在完全分离，个体的心理健康主要依赖于其接受自己的独特性。拥有自我核心的人，有着自己的一套价值评价体系，可以判断外界的声音究竟是善意的建议还是无谓的批判，不会人云亦云，也不会因为他人的目光轻易否定自己。
要建立起自己的世界观、人生观和价值观。“读万卷书，行万里路。”这不仅是理想主义的叫嚣，更是一个人在这个碎片化和同质化信息充斥的时代里开阔眼界，增长见识的最好途径。一个博览群书、经历丰富的人，有着更沉稳的定力和更坚定的力量，有着丰盈的内心世界。对自己的抉择有着清晰的认知，更不易被他人影响。
最后，提高自我的感知能力，及时感知并调节自己的负面情绪和错误思维，从而能够有效地避免走入极端和消极，并建立起乐观积极的健康的良性循环，继而进行更好的自我发展。
向光而立，无畏人言
世界上美好的事物太多，半弯的月牙儿和盛放的山茶，还有每一个独立而闪着光的灵魂。在这个夏日的开始，希望每个人都能好好地爱自己，向光而立，无畏人言。
来源：HDUNEWS 作者：岳欣欣
